Antes de empezar a cocinar… Para cocinar la comida con tus hijos, primero adopta ciertas pautas para su seguridad. Repasen los instrumentos que pueden alcanzar altas temperaturas y que no deben tocar, así como qué utensilios no deben usar, como los cuchillos. Luego distribuye las tareas. Por ejemplo, mientras los más pequeños pueden ayudar a mezclar ingredientes y decorar, los adolescentes pueden involucrarse en la preparación de los alimentos bajo tu supervisión.

Al momento de cocinar… Elige recetas sencillas para que todos puedan ayudar en su preparación.

Para empezar. Opta por un aperitivo rápido y sencillo, como un dip de tomate y garbanzo, hecho con Ragú®. Se prepara en solo 5 minutos y tus hijos pueden ayudar a mezclar los ingredientes mientras comienzas a cocinar otro plato.

Para acompañar. Espárragos, calabacitas y chiles morrón forman esta receta de verdura salteada al limón, un acompañamiento simplemente delicioso.

Para agasajar. Muchos papás son fanáticos de la carne, así que complácelo en su día con un bistec al chipotle con crema de cilantro. Tus hijos pueden ayudar mezclando la mayonesa Hellmann’s® y Best Foods®, el cilantro y la sal de ajo para preparar la crema con la que se acompañará la carne.

Para endulzar. Pónganle cierre a la comida con un rico postre, como unos panquecitos de chocolate y canela con betún de crema de cacahuate. Hornéalos con anticipación así, mientras los otros platos se cocinan, tus hijos pueden ayudar a decorarlos. Ahora que tú y tus hijos tienen el almuerzo listo, siéntense a la mesa con papá a disfrutar de una rica comida hecha con mucho amor. ¡Feliz Día del Padre!

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