SAN DIEGO -- Ante el cambio de epidemia a pandemia, la organización mundial de salud recomienda que la gente se mantenga alegada de las personas con infección respiratoria.

Abstenerse de saludar de beso o de mano.

No compartir comida, vasos o cubiertos.

Ventile su casa, lugar de trabajo y sitos cerrados.

Mantenga limpia su casa como la cocina, baño, manijas y barandales, así como objetos de uso común.

Si usted llega a presentar fiebre de manera repentina, mareos, dificultad para respirar, tos persistente, dolor de cabeza, dolor en el abdomen, cuerpo cortado y vomito continuo acuda a su médico de cabecera u hospital de inmediato.

Lávese las manos frecuentemente con agua tibia a caliente y jabón.

Ahora si contrae la influenza H1N1

Permanezca en casa, no regrese a trabajar y aléjese de escuelas y lugares públicos como teatros, cines, bares, autobuses, metro, discotecas, fiestas.

Cúbrase boca y nariz con un pañuelo al hablar, toser, estornudar.

Evite tocarse ojos, boca y nariz ya que el virus se disemina cuando una persona toca algún objeto contaminado y luego se toca los ojos, boca o nariz.

Utilice cubrebocas, tirar el pañuelo desechable en una bolsa de plástico y estornudar sobre el ángulo interno del codo.

Una vez transcurridas 24 horas sin ningún síntoma y/o por recomendación de su doctor puede regresar a su vida normal.

¿Si voy a un Hospital o Clínica me deben cobrar la vacuna?

No, hay un acuerdo de no cobrarla ya que gobierno la está suministrando a todos los centros de salud públicos y privados.

Para un listado de clínicas que ofrecen el la vacuna contra la influenza H1N1 consulte los siguientes links

http://www.sdcounty.ca.gov/cnty/bos/sup2/help/healthclinics.pdf

http://www.sdiz.org/documents/IZ-clinics/iz9es.pdf